최원섭 | 유페이퍼 | 4,900원 구매
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2023-05-15
<허리통증완하 실전PT> 이 책은 제목과 같이 허리 통증으로 고생하시는 분들을 위해서 저술하였습니다. 1인 기업을 경영하며 여러 교육 단체와 커뮤니티에 참여하였습니다. 이 곳에서는 열심히 역량을 강화하고 성장하기 위해 수많은 사람들이 노력하고 있습니다. 그런데 제 눈에는 참 안타까운 분들이 많이 보였습니다. 지식을 쌓고 사업을 하느라 자신의 건강을 돌보지 않는 사람들이 많았습니다. 자기계발의 시작은 자신의 건강을 먼저 돌보는 것부터 시작해야 하는데 중요한 것을 놓치고 있었습니다. 정작 허리가 아파서 수업도 제대로 듣지 못하고 누워서 듣는 사람들이 참 많았습니다. 이건 아닌데. 그러한 연유로 제가 현장에서 지도하는 운동법을 알려 드리기 위해 무료 특강을 진행했고 이후 챌린지..